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楼主: ~King~

[【篮球】] 请问,篮球的规则    关闭 [复制链接]

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jamescheah 发表于 2011-5-23 17:11:00 |显示全部楼层
可以华语吗? ==

什么是系统联系啊? 

我也是不会上篮就是那俩步的问题 ...
~King~ 发表于 2011-5-23 05:04 PM


中锋,守卫,前锋

就是基本团队练习啊~~站位,传球,跑位,体力及技术联系。

有时会练习进攻策略。

最基本的传球是最难练得,也是需要的~~

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~King~ 发表于 2011-5-23 17:15:11 |显示全部楼层
中锋,守卫,前锋

就是基本团队练习啊~~站位,传球,跑位,体力及技术联系。

有时会练习进攻策略。

最 ...
jamescheah 发表于 2011-5-23 05:12 PM


为什么讲传球最难列?

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jamescheah 发表于 2011-5-23 17:24:17 |显示全部楼层
为什么讲传球最难列?
~King~ 发表于 2011-5-23 05:15 PM



转球最重要就是精,快,准~

看是容易,但我们球队的传球速度是一般的慢 啊 ~

教练都不满意~

我个人就做不到。这里附近也找不到几个,所以我觉得很难~

传球直接影响进攻和失误~

更是输赢的关键~

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~King~ 发表于 2011-5-23 17:32:35 |显示全部楼层
转球最重要就是精,快,准~

看是容易,但我们球队的传球速度是一般的慢 啊 ~

教练都不满意~

我个人就 ...
jamescheah 发表于 2011-5-23 05:25 PM


那如果转球的速度太快呢? 

你的朋友都看不到球咯 ==

不就被球打中?

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LunaandElune 发表于 2011-5-23 17:42:09 |显示全部楼层
那如果转球的速度太快呢? 

你的朋友都看不到球咯 ==

不就被球打中? ...
~King~ 发表于 2011-5-23 05:33 PM

所以才说要一起练习呢。
因为刚开始时大家的程度基本上都不会差太远,在一起练习的话可以一起进步,更重要的是培养默契。
有了默契之后不管传球多快都可以呢,你的队友会很自然地接着你的球的,不会被打中的。
其实传球是到较后期的时候才开始显露出重要性的,如果基本功像是上篮,射篮等都不好的话,就还是扎实点,练好基本功吧。

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~King~ 发表于 2011-5-23 17:46:01 |显示全部楼层
所以才说要一起练习呢。
因为刚开始时大家的程度基本上都不会差太远,在一起练习的话可以一起进步,更重要 ...
LunaandElune 发表于 2011-5-23 05:43 PM



可是我刚刚开始可以进

久了我就没有力了了列

怎么办?

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LunaandElune 发表于 2011-5-23 22:16:08 |显示全部楼层
可是我刚刚开始可以进

久了我就没有力了了列

怎么办?
~King~ 发表于 2011-5-23 05:47 PM

嗯,这时候就体现体能训练的重要了吧。
俯卧撑其实是不错的训练,看自己能做多少吧,嗯,刚开始的时候要注意姿势吖,身体应该是直上直下的,而不是臀部先起来或肩膀那儿先起来。整个身体应该是笔直的。上下的时候都是。刚开始的时候可以不必下到完,大慨下一半,然后起来,并重复。就觉得自己可以了就下到完吧,但是要注意的一点是,俯卧撑其实快的话并不难,如果试试看慢点的话,就会有点吃力了呢。所以尽量延长你上和下之间的时间吧。嗯,加油。

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~King~ 发表于 2011-5-24 16:37:04 |显示全部楼层
嗯,这时候就体现体能训练的重要了吧。
俯卧撑其实是不错的训练,看自己能做多少吧,嗯,刚开始的时候要注 ...
LunaandElune 发表于 2011-5-23 10:17 PM



哦~谢谢~

话说,如果跑太快代球的话球会飞出去列

怎么办呀?

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LunaandElune 发表于 2011-5-26 16:36:12 |显示全部楼层
哦~谢谢~

话说,如果跑太快代球的话球会飞出去列

怎么办呀?
~King~ 发表于 2011-5-24 04:38 PM

嗯,带球是要从慢开始训练的,首先就是要多打球吧,你有段时间不打的话就会退步了呢。然后就是不要太过急于求成,慢慢来。有空的时候就自己去篮球场带球然后投篮吧,这是很好的训练呢。其实要练好一个基本功真的需要很大的耐性,也没有什么特别的诀窍能让你一步登天的,所以还是按部就班比较好吧。

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~King~ 发表于 2011-5-26 16:53:33 |显示全部楼层
嗯,带球是要从慢开始训练的,首先就是要多打球吧,你有段时间不打的话就会退步了呢。然后就是不要太过急 ...
LunaandElune 发表于 2011-5-26 04:37 PM



好的~

谢谢你的教导
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~King~ 发表于 2011-6-10 12:26:52 |显示全部楼层
建议···如果嫌正统篮球很多规则的话
不妨试试看打街头篮球···
可是很容易受伤···
通 ...
滴茠♥ 发表于 2011-5-21 09:18 PM


街头篮球很难学的哦~

难道你会? 

我也想学街头篮球的咯==

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