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（怡保讯）行动管制期间，你学会了什么新技能？
在行动管制期间，学校没开课，青少年只能呆在家里不能出门，活动范围少之又少。
不过，有许多学生善用这段时间，有的努力学习平日没有时间学习的新事物，有的则是无意中发现新东西并投入其中，让自己的生活过得更充实。
这些新技能，包括有效的学习方法、烹饪、吹笛子、画画，还有人学会下腰和用一条塑胶圈绑圆发髻，虽然有的严肃有的轻松，有的复杂有的简易，但都是对自身有用的技能！
徐欣宁（17岁，怡保女英华中学）
新技能：找到合适的学习方法
“大马教育文凭是个很重要的考试，上次小考的成绩我不是很满意，也不想让自己的学习成绩一掉再掉，所以我原本打算把所有中四和今年学过的课程全部复习一篇。”
“可是在家有许多干扰，让我无法全神贯注地学习，再加上不知道如何有效学习，所以行动管制第一个星期，我几乎每天都没有动力读书，每次都草草了事，翻翻几页就把书合起。”
“于是，我就给各科拟一个清单，每个单元与其小题目做成表。然后，我再给自己做好一个流程（因为我是那种没有计划就没有开始的人）：把老师发下来的资料或笔记大略读一遍，做笔记，再刷题，刷完题后就是思维导图和错题本了。过后，我就只需要在自己还没完完全全忘记那一课的知识时，再重看错题本和导图就行了。”
“很明显，做了此举动后我很有动力读书。我是多么希望在中四的时候，就这样找到及拟定一个适合自己的学习方法，这样我的成绩就不会一直掉了。”
张巧颐 (16岁，怡保女英华中学)
新技能：把英语单词变成画
“在行动管制期里，我上网的次数也变多了。正好，我发现到了一个有趣的教学视频，就是把英语单词变成画。”
“刚开始的时候，画出来的成品有一些难看，毕竟字体之间的空隙会影响到画。经过几次练习后，画出来的成品也进步了不少。”
“我想这个新技能可以让以后单调的学习过程变得更有趣。”
梁淑娴（16岁，怡保女英华中学）
新技能：锻炼下腰塑腰部线条
“行动管制令期间，为了锻炼我的体能，我决定做一些简单的体能训练，其中一个动作是下腰。”
“虽然之前我曾学会做这个动作，但是之前我的动作是从地面上做起的。这一次我尝试增加难度，要用上半身的力弯腰至到头朝下和手碰地为止。”
“看似容易，但我却花了一小时才成功。这个动作有一定的风险，失败了有可能会伤到脊椎骨和头部，因此我在床上屡次尝试直到我会为止。”
“这个动作能帮助我增加腰部肌肉的柔韧度，而且长时间练习可以雕塑腰部线条。成功做到这个动作以后，我觉得很有成就感。”
王美萱（16岁，圣母玛利亚女中）
新技能：原来我是破解游戏达人
“行动管制期真的很漫长，我没有办法做到吃饱睡、睡饱吃，所以我就下载了许多破解谜语或者逃亡游戏。”
“关卡多则100关，少则50关，我绞尽脑汁去想办法破解并通关，成功破解密码达标的感觉真的很舒坦，也很有成就感。”
“我真的觉得自己是闷得发慌。上课时在课业上面对许多问题、消耗许多脑细胞就算了，在行动管制期难得可以放松身心去休息，也不放过自己自虐，哈哈哈。”
伍丽羚（16岁，怡保女英华中学）
新技能：吹笛子学习静下心
“行动管制期间，在家里无所事事的我已经把电视机里的节目都看腻了。瞎转台的当儿，我无意间转到一个宣传中国风的节目，看见她们正用中国传统乐器表演，心里突然有一个念头，那就是我也想学一学。恰好想起房间里有一管横笛，是之前亲戚送的，今天终于能派上用场了。”
“看似优美的动作，并不是想象中那么容易上手的。一开始我吹了大半个小时，也吹不出半点声音。经过一番揣摩，终于发现一些窍门，那就是气息能控制乐音的高低、音色和平稳，因此掌握了气息，才能把笛子吹好。”
“学会后发现吹笛子也蛮多好处的，最大的好处就是让我这么一个急性子的人能静下心来学习控制自己的气息，调整自己的呼吸来把笛子给吹好，也算是个不错的尝试了。”
叶晓溦（16岁，怡保女英华中学）
新技能：学烹饪减轻妈妈负担
“行动管制期间，大多数的餐厅都停止营业，家人的一日三餐都是妈妈每天亲自下厨。我身为长女看到妈妈这么辛苦，决定学烹饪来减轻妈妈的负担。”
“开始学时难免有些困难，因为我还不太熟练，但是我没因此放弃，每天在妈妈的身边耐心学习，有时还帮忙拿食材、酱料等。”
“学会了烹饪让我感到很光荣，不仅能帮到妈妈，父母不在身边时还能自己下厨不让父母担心，另外还能吃到健康的食物，何乐而不为呢？”
何锦欣（16岁，怡保女英华中学）
新技能：只用一条塑胶圈绑圆发髻
“行动管制期间，我想挑战用一条塑胶圈把头发绑成圆髻。因为头发长很讨厌，天气热单单绑马尾也解决不到问题，可是又舍不得剪短，学到这个新技能就方便很多。”
“于是我上网找和绑头发有关的影片边看边学，加上现在不能和朋友出门，空闲得很，自然不能放过这次宝贵的机会。”
“我学到这个新技能后，在家觉得很热，或觉得把头发放下来很烦人时，就可以直接把头发绑成一粒，既容易又节省时间。”
余晓彤（16岁，怡保女英华中学）
新技能：了解世界大战历史
“我觉得2019冠状病毒病疫情也算是一种‘世界大战’，因为关联到整个世界，连带着让我也想好好了解历史第三课——世界大战。”
“虽然读历史很闷，但是我读了四天，在悠闲中慢慢了解，其实也并不折磨，反而觉得有趣，仿佛通过课本亲生经历历史似的。”
“读完后，我更了解世界大战爆发的原因，也觉得战争确实残忍。之前时间不够温习历史，现在有多余时间，当然要好好理解了。”
王祖儿（16岁，圣母玛利亚女中）
新技能：画画时间过得特别快
“在行动管制期间很闷嘛, 我也不想面对功课，家里又没网络，自己的上网数据又用完了，就只好找些不需要网络做的东西吧。我想起之前买了很多画册，就觉得不要浪费，不然明年应该会没有时间给我慢慢画了。”
“我一直以来都有练习画画，只是都画不出自己想要的，不是画太丑，就是没有耐心慢慢在桌子前画。这回一开始，我也是找不到画的感觉，就找那些比较容易模仿的卡通人像来练习，画多了自然也比较流畅、比较顺手了。”
“学到画画后，以后上课闷的时候可以解闷，还可以在笔记上画画然后跟朋友炫耀。”
“从构图到上色，时间总是在认真的情况下过得特别快。我至少可以解闷，也可以让时间过快一些吧。”
蔡恺莉（16岁，怡保女英华中学）
新技能：学会电脑快速键技巧
“我学到一些电脑键盘小技巧，比如按Alt和Shift就能换语言、按Ctrl和T就能开新的tab（标签页）等。”
“我学这个新技能，是因为有一次在YouTube看见，感觉很好玩，可是一直都没时间尝试。这个技能也不需要练习很多次，只要记住那些键盘就好了，当然也要常用才会记得。”
“我学到这个小技巧后用电脑时更加方便了，不需要按电脑键盘后又要离开用手去滑鼠按新的tab，直接在键盘按就可以了。当然，这样也不用被妈妈发现我正在玩游戏或看戏。”
拉克沙雅Lakshaanya（16岁，怡保女英华中学）
新技能：学会烹饪 爱上烹饪
“在行动管制期间，我学会了烹饪，是从我阿姨那里学的。她指导我每天煮两道菜式。”
“起初，要让自己适应厨房环境非常困难。经过每天练习，我习惯了这个温度，最终爱上了烹饪。”
PK2139 朱恩仪 怡保女英华中学