（指导／雪隆区学记负责人蔡瀞贤，联合报道／雪隆区学记：B34035 黄若琦 吉隆坡中华独立中学，B34039 朱芷琪 八打灵公教中学，B34040 熊素雯 八打灵公教中学，B34042 黄靖童 八打灵公教中学，B34043 杨征轩 白沙罗卫星市国中，B34044 黄筠涵 白沙罗卫星市国中，B34045 陈垲蒽 斯里白沙罗镇国民中学(一)校，B34046 符芳晴 武吉拉曼布特拉国民中学）

现今社会如何定义“美”这个字？

不知何时起，人们总是用一个人的身材当作标准来定义“美”，从而产生了一种错觉，觉得瘦就是美！正是因为这个标准，身材成了许多人被嘲笑的原因，对别人的身材品头论足，也是许多人的习惯。

马来西亚注册辅导师莫淑卿认为，身材嘲讽（Body shaming）起因是每个人的审美观不同，而每个人都有自己与生俱来的审美观，对美都有不一样的诠释。人们很自然地去区分美与不美的事物，对美的事物会赞赏，对不美的事物则会排斥和厌恶。

她指出，身材的喜恶其实也牵涉教育与家庭。家庭的最高主权人会引导家人的审美观，例如奶奶是一家之主，她对胖的人有所排挤的话，家庭成员也会对胖的人有偏见。

莫淑卿认为，现今社会上，美和丑已被商业定义了，而人们也盲目地追求。从医学角度来看，肥胖者患上疫病的风险较高，但比起胖和瘦，更应该关注的是健康和体重指数（BMI），体重指数正常有助于降低患病风险。

“相信每个人或多或少都有过被人嘲笑身材的经历。在华人社会中，嘲讽者总认为自己在激励他人，为了别人的健康着想，想让别人减肥，可是说出口的话却格外伤人。”

父母应以身作则接纳差异

莫淑卿希望父母在教育孩子时，给予更多关爱，同时培养孩子的信心和自我价值观。只要自我价值观强烈，任何言语的攻击都不会构成伤害。父母是孩子的一面镜子，所以父母应该以身作则，教育孩子们接纳差异，未知全面，不作批评。

她指出，身材嘲讽在校园中很普遍。中学生因受到批评而过于压抑，最主要的因素是他们害怕自己与同侪脱节或有所不同，害怕被孤立排斥，内心渴望被人接受。

“花若盛开，蝴蝶自来，中学生需要意识到，真正的友谊是建立在彼此欣赏、互相成长上的，不需要因为想融入同侪而刻意改变自己。”

遭长期嘲讽或致忧郁症

莫淑卿说，长期嘲讽别人的身材肥胖，其实已经属于霸凌了。如果一个人的自我价值观本来就低，他被别人嘲讽时会更加自卑，甚至可能患上忧郁症。一个人长期在忧郁的状态下，更容易引发其他的精神状况。相对的，如果一个人的自我价值感比较高的话，会对嘲讽不以为意，但被嘲讽一定会不开心。而相对于外在的嘲讽，莫淑卿认为最伤人的应该是自己看不起自己，嫌弃和怀疑自己。

学记询问什么原因导致现在有许多匿名的网络霸凌？莫淑卿认为，网络世界越来越情绪化和血腥，越血腥点击率越高，影片表达的情绪越粗俗，被转发的次数越多。允许匿名，更让网络霸凌者肆无忌弹的去批评、讽刺和责骂，认为自己不必负责，反正用的是假账号。

“每个人内心都有黑暗的一面，我们外在的样子受到道德价值观、文化、宗教等束缚，但找到别的管道发泄时，就会放飞自我。”

白文彬：涉侮辱诽谤
身材嘲讽属刑事罪

前总警长丹斯里阿都哈密曾指出，任何诅咒、侮辱和辱骂个人身形的行为，可被视为刑事罪，并可被采取法律行动对付。

执业律师白文彬表示，警方其实可以开档调查身材嘲讽的投报。警方会先向双方问话，从中了解事情经过是否抵触法律。如果警方要立案，至少要确定事件是否涉及侮辱、诽谤等成份，才能把案件交给检察官进行提控。因此，并不是说报了警，马上就有被抓或提控的行动。

白文彬指出，在刑事法典第499条款（刑事诽谤）中，如果蓄意破坏他人的名声、声望，会负上刑事责任。若话语中有涉及恐吓他人或者破坏他人名誉的话，也可能会触犯刑事法典第503条文。刑事法典509的条文，也禁止蓄意用语言或者手势欺负他人，或者可面对坐牢最高5年的刑罚。最轻的法律责任是1955年轻微罪行法令的第14条文（侮辱行为），罪成可被罚款不超过100令吉。

卫生部关注身材嘲讽霸凌

他说，近年卫生部关注身材嘲讽的问题，制作了相关海报，标语写着“身材嘲讽是一种犯罪”（Body shame adalah jenayah）。为什么卫生部关注这个问题呢？因为现实中，很多受害者就因为网络霸凌，受不了这些压力而选择了自杀。

网络霸凌者会在通讯多媒体法令下被提控，如果过程中有教唆他人自杀，像是在网络上说‘这样的人不死都没用’，促使他人自杀的话，会在刑事法典306条文下被控，最高刑罚是坐牢10年或罚款。如果是对他人进行网络霸凌，在通讯多媒体法令第233（1）（a）条文下，一旦罪成可被判不超过5万令吉的罚款，或监禁超过1年，或两者兼施。

教育孩子勿随意攻击别人

学记提及校园内也有身材嘲讽，甚至延伸至霸凌，白文彬认为，要防止这类事件发生，教育是最有效的方法，但这需要很长时间才能看到效果。

“我们要教育孩子对自己的体态有自信，健康最重要，不需要追求别人所谓的完美身材，这样才可以杜绝别人嘲笑他们时带来的压力和忧郁感。”

他说，我们也要教育孩子，别让他们随意去攻击别人，别把自己的快乐建立在别人的痛苦上。

“现今很多小孩子觉得霸凌很有趣，如果没有从小灌输正确的道德观，长大后他们也会冒犯他人。”

白文彬表示，法律制裁有三个用意，第一是“警惕”：加害者被制裁的同时，能警惕其他潜在的加害者，阻止他们造案。第二是“以牙还牙”：让加害者得到应有的惩罚。第三是“预防”：提高人民意识。以法律制裁加害者时，悲剧已经发生了，只能减少加害者的出现。在身材嘲讽的事件上，法律起到的作用只是一部分，而不是全部。

冯靖洪减肥找到自信健康
“接受嘲讽，做出改变”

现年17岁的中学生冯靖洪，12岁时体重达61公斤，身高160公分。他因肥胖的身材而被他人嘲笑，较后他积极运动，控制饮食减肥成功。现在的他成功瘦身，身高飙升到180公分，体重则控制在70公斤。

小学时期，冯靖洪的同学嘲笑他像一粒包子，走起路来摇摇晃晃，甚至嘲讽他能把椅子坐坏。同学更在体育节量体重时，拿他的体重开玩笑，胡乱猜测他的体重，丝毫不顾及他的感受。每年回乡时，亲戚们见到他的第一句话总是说起他那肥胖的身材，年纪尚小的他不免会难过伤心。

于是，冯靖洪下定决心运动减肥。他上游泳课，养成一个星期游泳三次的习惯。教练告诉他有当游泳选手的潜力，冯靖洪受激励努力练习，并在饮食方面做出改变，像是少吃油炸类的食物等。

成功减肥后赢赞许

好不容易瘦下来的冯靖洪，以为再也不会有人嘲笑他的身材，但他肤色黝黑，身边的人便开始批评瘦下来的他又瘦又黑，像个毒品上瘾者，更问他是不是抽起了烟。虽然如此，成功减肥的他也受到了很多赞许和钦佩。每当亲戚说起他真的瘦了，冯靖洪便觉得开心，明白自己的努力并没有白费。

冯靖洪认为面对嘲讽自己的人，盲目反击是不可行的。他会思考自己被嘲讽的原因，并且找出自己的弱点。倘若他认为需要做出改变，便会付诸行动；倘若他认为是恶意且无意义的攻击，便会选择无视。减肥后的他不仅变得更自信，也拥有健康的身体，谈起过去的经历也表现得云淡风轻。

“放弃不是一种选择，即使尽力了，嘲笑你的人还是在嘲笑你，那不如直接去做自己想做的事。嘲笑你的人无法定义你是谁，只有你自己能定义自己的存在。”

冯靖洪鼓励被他人嘲笑者，付诸行动去改变，把所有讽刺自己的话当成发现自己弱点的契机，证明自己是可行的。

“接受他们的嘲讽，做自己的改变！”

／学记访后心得
“开玩笑”或成永久伤害

身材嘲讽在社会上非常普遍，众人所认为的“开玩笑”，其实对许多人造成了永久的伤害。我们在这里呼吁：受害者要勇敢的站出来！马来西亚法律能保护你，辅导员永远准备聆听你。你们永远不寂寞！

／学记负责人心得
勇于尝试写冷门课题 赞

学记选择撰写一般人比较少注意的课题，还懂得找合适的受访者，勇于尝试整理一些专业知识，这真的令人感到欣慰。虽然在文笔上和选择重点上有待进步，但愿意尝试自己不理解的领域，已经很不错了。