文：汤恩煊（柔佛笨珍斯礼国中；J3356）

同辈压力（Peer Pressure）越来越被大众熟知，指的是因害怕被同伴排挤而放弃自我，顺应别人的选择。或是指同辈（即与自己年龄、地位、所处环境相似的人）取得的成就所带给自己的心理压力。第一点容易理解，即是从众心态。但我今天要说的是第二点。

身为一名学生，你一定听过“别人孩子”的“丰功伟绩”，你一定曾经被师长拿其他优秀生来跟你做比较：“邻居那个XXX 又得了XX 奖！”他们被夸奖之后，你是否跟着被父母批评：“你看那个XXX，再看看你吧！”

尤其是SPM 成绩放榜时，这种现象特别明显。“你看那个XXX，拿了好几个优等（即A+、A、A-），甚至全科优……你呢？”这种比较更是层出不穷地出现在朋友和亲戚之间。

上述的情形是大部分中学生的生活日常。如果你因为这些比较式的言论而感到压力，那么你面对的正是同辈压力。

我认为，正面的比较会激励人积极向上；但负面的比较和打击是不必要的。这不仅对中学生的心理健康造成伤害，还会让人感到自卑、抑郁。当中学生本身或家长发现孩子在面对同辈压力时，大家有必要调整自己的生活方式和情绪，试图把重心调回原本的生活，不过度关注别人，多关心自己，这样，同辈压力才会减缓或消除。

荣耀在一个人的生命里诚然重要，但是开心和健康才是最关键的，如果不开心不健康，有了再多的荣耀也只是行尸走肉。我在这里祝愿各位中学生不会被同辈压力压垮，做回自己。

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