随着残障奥运会的圣火已被点燃，我国22名残奥选手穿着马来西亚传统特色的服装，一同见证马来西亚辉煌条纹在竞技场内飘扬。东京残障奥运会开幕典礼以，“我们都拥有翅膀”为主题，展示残障选手逆风飞翔的精神，能达到意想不到的高度。四年一次的残奥会，我国残障运动员在残奥的舞台上挥洒汗水，为国增光。

星洲日报《学海》雪隆区学生记者得以在选手出行前参与记者会和采访两位奥运选手，了解他们参赛的心情和平时的训练！一同跟随学记的文字看看健儿们的努力吧！以此希望马来西亚队加油！

乒乓男单选手

徐潮铭：盼自己可以发挥好 入选出征残奥 累积经验

大马乒乓男单选手徐潮铭表示，打入奥运会令他非常开心，没有想到自己能够入选，之前看名单的时候感觉自己不会入选，所以最后入选了就感到特别意外也很开心。这一次参加残奥会，体育理事会没有给太高的目标，因为这次入选主要是为了三年后的巴黎残奥会做准备，三年后的残奥会获奖的机会也比较大。他希望自己可以发挥好。

现年24岁的徐潮铭说，去年3月开始实施行动管制令（MCO），他在家待了三、四个月，一开始很不习惯，因为一年到头除了农历新年期间之外，其余时间都在训练。对他来说影响蛮大的，即使是行动管制令结束后，他也需要一段时间来适应回之前的训练计划。

“以前我会因为没有训练而感到焦虑，但是可能是因为疫情的关系，我觉得我的心理强大了许多，不像以前没有训练时就会感到很焦虑。我的一些朋友没有参与这次东奥的计划，所以不能回来训练，导致他们在这段期间比较焦虑。我觉得很幸运，我能回去训练和准备比赛。”

备战训练是针对性训练

提及备战训练和平时训练的区别，徐潮铭表示，通常在大赛或者普通比赛之前，运动员都会比较注重于基本功的训练，也会进行比较高强度训练。比如现在大赛的前一两个礼拜就会进行针对性的训练，针对运动员弱点并加强训练，或者根据对手的打法，来制定一个训练计划。当然运动员一个星期六天的训练，其中三个时段会到健身房。

徐潮铭觉得，体育理事会比较注重队里实力比较好的运动员，但其他年龄较小的运动员也需要时间去进步。他认为，比赛拿不到奖牌也好，也要多让运动员多出赛累积经验。

“人不可能一步登天，也不是每一次比赛都能拿金牌，所以我希望他们可以更注重栽培新人，给他们多一点机会。运动员的职业生涯通常都只到三十几岁，我担心最好的运动员退役后就没有人能接班，因为栽培一个顶级的运动员需要很长的时间。”

“运动员不可能一年到头都处于巅峰状态，每个人都会有起有落，我状态低落时，我的晚辈就会被影响，可能会导致他们不能出去比赛，因为他们要出去比赛我也必须跟着去。有我名字的出现才可以带动我的队伍出去比赛，所以我希望可以有越来越多人一起进步。”

奥运会和残奥会规模同样

比起奥运会，我国民众或许较少关注残奥会，因为民众可能认为残奥会的规模不大。徐潮铭说，奥运会和残奥会都是同样规模的比赛，无论是奥运运动员还是残奥运动员，他们的训练都是一样的艰苦，并且积极地努力训练，期望在比赛中取得佳绩。

当面对酸民的评论时，徐潮铭表示一开始的确会感到不舒服，但他很快就会调整好心态，做好自己，并且努力让自己变得更加强大，用成绩向他们证明。

残障羽球名将

谢儮好：等了18年

羽球终被列残奥项目

“羽球算是受世界所瞩目的项目，它也终于被列入残奥会项目中。这是个很好的进步，也是个好的开始。这使新选手在运动生涯中有了明确的目标。”大马残障羽球名将谢儮好受访时如此表示。

在四年前国际残奥团委员会才将羽球列入残奥会项目，让原本想着放弃的谢儮好有了坚持下去的理由。“我开始参加残疾羽毛球时才15岁，到现在差不多等了18年才有机会参加残奥会。”

为专注训练放下全职工作

在宣布残障羽球会进入到奥运会时，他坦言当时的状态非常差，体型也稍微胖了。从世界第一下降到了世界第四，且几场比赛都没能获得冠军，让谢儮好的信心倍受打击。于是，他放下了全职工作，重新投入训练。状态好起来的同时他也赢得了一些小比赛，重拾信心。

由于疫情的冲击，原是在蕉赖训练能经常回家的谢儮好，为了备战在国家体育中心留宿和进行训练，已将近有三个月没回家见家人。对他来说这是一种牺牲但是这能让他更加专注训练。

“身为国家运动员，我们须了解每个情况，也必须做出一些牺牲。我们要会分轻重，我希望在这次残奥会能争取奖牌，那我需要一个全职的练习，只有专注地训练才有充足的准备。”

运动员心态决定胜率

“在赛场上运动员的心态要良好，不要一直想着对手很强或很年轻。心态好胜率才会提高。刚开始要拿积分才可以去参加残奥会的时候，我刚好连续输了好几场比赛，排名也掉到第四名。

我的心态就开始乱了，因为如果我一直在第四名，之后抽签的时候就会抽到不到好的签，但如果我排在第二或者第一的话，到时候比赛就不会那么快遇到排名高的选手。”

现年33岁的谢儮好认为，如今政府已全力支持残疾运动，国家队的福利与十年前相比也提升了许多。提及残障运动员和健全运动员的福利的差别，谢儮好说，福利上肯定会有差别，因为赞助商会比较关注健全的运动员。

学记访后心得

请关注默默努力的他们

残疾运动员也是和我们一样，为了生活和梦想努力奋斗，甚至必须比我们付出更多努力，才能获得与我们相等的东西。因此，我们也希望可以有更多人关注默默努力的他们，或许在未来道路上我们会受到他们的影响，而成为更优秀的人。

负责人心得

太好奇致访问角度太广

这篇专题是学记第一次尝试写专题，课题也是自己想要的，学记自行联络上大马残奥理事会（MPM）得到访问机会。稿件也是请学记特别赶稿，希望在残奥比赛期间见报，以此鼓励我国代表，并希望国人更加关注残障选手。学记对残障运动员有太多的好奇，而导致访问问题很多，访问角度太广。未来请继续努力。

（报道：雪隆区学记／翟彗妡 B35073 加影育华中学、李子洋 B35075 蕉赖翠岭镇国中、潘靖萤 B35076 蕉赖翠岭镇国中、邓霈雯 B35079 吉隆坡坤成中学、黄筱淇 B35080 吉隆坡坤成中学、李轩宇 B35084 加影育华中学、胡凯豫 B35085 加影育华中学、何晓妍 B35086 加影育华中学、钟心咪 B35087 加影育华中学、钟紫芯 B35089 加影育华中学、张紫微 B35092 史里肯邦安国中，指导：雪隆区学记负责人 蔡瀞贤）