文：陈盈杏／吉隆坡中华国民型华文中学；学记编号：B37021

有不少人经常把“躺平”这网络用语挂在嘴边。躺平的意思是“只想着顺其自然，不做任何反抗或挣扎”。那么，躺平是释放压力的解药，或是任期堕落的毒药？

倘若一个人已拥有足够财富，或许躺平的日子是指日可待。而在一直处于高强度的工作环境中，或面对解决不了的问题时，稍作片刻躺平能让压力稍微缓解一下，此时的躺平就是解药。

然而，在面对困难挑战时躺平，是不是一种自我欺骗的话术？上面提到若有足够财富可以躺平，可在这高通膨、高消费的年代，谁又能勇敢停下脚步“休息一刻”？

另一方面，我以个人的成长经历来说，躺平成了年轻人逃避问题或现实压力的借口。躺平衍生出“我可以逃离现实”的错觉，要面对的问题无法被解决，甚至会继续发酵，酿成大错。这种无限突破自我下限的状态就是最大的毒药。

最后，躺平会慢慢腐蚀人乐观向上的心态！当人在一件事上反复经历失败，就会对那件事感到无助。他们若是选择躺平，在同样情况下，他们所想到的并不是“为什么会这样”，而是“我习惯了”、“早就知道自己不行啦”等自贬的内在对话。这些话语不仅变相地打击自己的自信心，也同时被用来合理化自己的失败或懦弱，加深了失望。

“物极必反，器满则倾”，适当的躺平能够舒缓压力，换新思路去思考未来；过度的躺平则只会让人堕落，甚至坠入内耗的深渊。

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