文：李芷萱／吉隆坡坤成中学；学记编号：B37084

疲累了的时候你会做什么呢？是选择停止手上的工作，开始摆烂？开始崩溃大哭？还是开始觉得生活其实逐渐没有了意义，没有力量继续走完剩下的路了呢？ 

我相信很多中学生都有被质疑的经验：“为什么中学生会疲累啊，你们有在工作吗？”然而，我始终相信中学生本就是在他们的年龄层承受着他们须承受的压力，当然也会像大人一样有崩溃的时候呀！现在的中学生本身就如社会中有卷的人，他们会重视成绩，甚至在临时抱佛脚的时候崩溃，这就是现代年轻人的命运。在信息量爆炸的时代，中学生身为通过社交媒体接受世界信息的一小部分群体，自然也会开始惧怕世界趋势，甚至已经认清现实，价值观的成立不需要等到经一事长一智，已经有大数据以及前人留下的经验形成的“普遍文学”。这些正确现实的思想本身就已经侵入了年轻人的思维，并且谁接触的社会信息越多，越主动了解，自然对残酷的社会做好了准备。他们会开始参与许多的活动，筹委、办活动、比赛、参加讲座，为的是未来的履历，甚至是所谓的经一事长一智经验。 

当然，作为一个很好的平台，学校已经开始提供各式各样的学会供我们参加，成立筹委、办活动、校庆、教师节的筹办，提供了学生办活动、作为领导人、参与者的身分获得学习的机会。这就是属于学生界的竞争，人人普遍高手，同级内或者小一级身边的人不是学会主席、学长组长、某个活动的筹委、中国象棋高手，就是兼任几个活动筹委的人类。作为同学的我们，本身就会开始从众效应，觉醒竞争，为自己找到机会。这就是中学生的觉醒，为了学习他们愿意主动争取展现的机会，竞争且疲累。虽说这不是社会普遍认为这个年龄应该承受的压力以及责任，因为这个年龄普遍就是要专心学业，但二十一世纪，年轻人已经开始寻求自我价值及机会提升自己资历。校方也开始迈向这个路线，提供更多免费平台，让学生体验不一样的资历，如交流营、实习机会等。过程当中，中学生便会有疲累的时刻，这时候，因为普遍文学教会的坚持，有时候很难做到真正的暂且放下来，休息一下。 

然而，我还是想说，年轻人有时还是得选择休息吧。休息是为了走更长远的路，休息本身不是停止，而是让自己充电。充电的时候想想你做这些事情的意义，你是否在盲目地追求或者工作？停下来调整自己的状态，甚至时间的管理，在这个社会本就是非常重要的事情。大家都在追求效率，然而，当你已经忙碌到无法空出时间与家人相处的时候，你是否应该趁休息时间陪伴一下你的家人呢？

休息当然还包括停下来留一些时间睡觉，补补那每日熬夜的身体，睡觉本身就是预防疾病的一个保护性因素。当人们睡得太多或太少时，罹患各种疾病（如心脏病和糖尿病）和早亡的风险就增加了。睡眠能让导致疾病的细胞得到自我修复的机会。睡眠能增强创造力和认知功能，后者是指人们学习、思考、推理、记忆、解决问题、做出决定和集中注意力的心理能力。因此，睡眠不论对一个成年人或者年轻人，都应该被重视，不要因为身体年轻强壮误了健康呀！ 

休息的时候也可以寻找自己喜欢的领域看看，有时候盲目参加活动往往忘记提升自己的“技能”！加油少年，累了请休息，不累的话选择往前冲，冲向那美丽盛夏的终点！

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