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[【田径】] 如何加快速度 [复制链接]

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~King~ 发表于 2014-4-12 08:41:21 |显示全部楼层
本帖最后由 ~King~ 于 2014-4-12 09:43 编辑

小弟的运动会已经过了,成绩不是很好,所以我想问一下如何把1500米,800米,400米的速度加快

请大家帮忙

〖版主〗

夜伊。影月

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版主

影月夜 发表于 2014-4-18 20:25:32 |显示全部楼层
可以通过长时间的练习加快速度哦~
也进行各种不同的练习,像是短段落的变速跑练习之类的
除了速度,体能也很重要哦~
如果拥有之后,注定要失去,那么宁可从未拥有。

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