在这资讯爆棚的时代，音乐和流行歌曲是不可或缺的娱乐元素。疲累时可以听听音乐放松心情，遇到不愉快的事情时也可以听听歌曲让心灵获得舒缓。 

就以行管令期间来说，相信很多学生都会选择一边自主学习，一边戴起耳机听着耳熟能详的歌曲，让自己更轻松学习。那么他们听着的都是哪些时下正流行的音乐或歌曲呢？而这些曲子对他们来说又有什么意义呢？

曹芊榕（17岁，怡保培南华中）
歌曲：邓紫棋《平凡天使》  

感觉学习道路非孤军奋战
“我喜欢在学习时听抒情歌，最近会经常单曲循环邓紫棋的《平凡天使》。这首歌让我觉得在坚持学习的道路上不只是一个人孤军奋战。”

“我认为听音乐来学习能不能事半功倍，是看个人学习时的专注能力。对我来说可能无法达到事半功倍之效，可是能让我比较放松地去享受学习，因为学习时若太安静，很容易感受到压力，心情处于紧绷状态，无法吸收大篇幅文字。抒情的音乐能让我感到安心。”

“当然，专注力需放在书本上而不是歌曲上，不然会弄巧成拙。学习时我通常都不会听摇滚音乐，否则无法投入在学习的氛围中。”

张敏雯（16岁，怡保培南华中）
歌曲： 林俊杰《我们很好》

让我感恩学习
“这首歌是电影《少年的你》的主题曲，这部电影对我有很大的启发，让我意识到霸凌无处不在，舒适又安全的学习环境多么难得，所以这首歌让我怀着感恩的心情持之以恒地学习。”

“音乐有一定的辅助作用，让我更集中注意力温习，不会受到背景噪音的打扰。我通常是用扬声器播放音乐。”

“音乐拥有让人转换心情的能力，更让我从中得到力量。尤其是一首有故事的歌总会让人感同身受。我听歌时通常会仔细看歌词，记录下有意义的词句，作为情感宣泄的一种方式。”

曾嘉琪（16岁，怡保培南华中） 
歌曲：程响《世界这么大还是遇见你》/《清新的小女孩》

放松自己更易吸收知识

“我学习时会随机点歌来听，最喜欢的是程响的《世界这么大还是遇见你》，也是缅甸曲子《清新的小女孩》的中文版。这首歌没有什么高低起伏的节奏，但听起来很舒服，很适合在学习时听，可让自己处于放松状态，更容易吸收新知识。”  

“对我来说学习时听音乐事半功倍。虽然很多人都喜欢在安静的氛围中学习，但这反而让我感到压迫。听音乐也不容易让我有睡意，转投睡床怀抱放弃学习。”

徐家宝（16岁，怡保培南华中）
歌曲：八三夭《想见你想见你想见你》

心情变愉快精神较集中

“我相信蛮多人学习时倾向于听摇滚类的歌曲，但我认为不太适合，因为这类型歌曲不能让人集中注意力，尤其是算数学题时会让人感到烦躁。而我听的这首歌比较‘清静’，可以让你有颗平静和放松的心学习。”

“学习时听音乐心情会变得愉快，精神也比较集中。放学后已经很疲惫了，回到家还要完成作业，让人颇感压力。听音乐能缓解压力，甚至能让你在心态颇佳下快速完成作业。写作文听音乐，也能给我带来创作灵感呢！”

“当一塞耳机，音乐一响，仿佛进入另一个世界，音乐的旋律让我身心愉悦，填充和治愈了心灵。”

李雨潇（17岁，怡保育才华中）
歌曲：《追梦赤子心》——快乐男声

提醒自己遇到难题不放弃

“这首歌偏摇滚风格，提醒我就算遇到挫折、受到嘲笑，也要勇敢向前跑，遇到困难不要放弃，就像在学习时提醒我不要放弃，遇到难题时要继续努力，让我增加恒心和毅力。”

“我会按学习的科目来听适合的歌，这可减少压力增加动力，延长学习的耐力和记忆力，令脑筋醒目、思维敏捷，有效排除外界干扰，进入学习最佳状态，让自己更有兴趣学习，从而提高学习效率。”

“音乐也让我从没自信变得更加勇敢，给了我不放弃不服输的精神，也让别人重新认识一个全新和多面的我。”

陈云熙（17岁，吉兰丹哥打峇鲁中华华中）
歌曲：《A Million Dreams》——The Greatest Showman

舒解学习时烦躁情绪

“学习时心情难免会低落或烦躁，听音乐能帮助我舒解这种情绪，重拾轻松愉快的心情。”

“有些歌曲的歌词非常优美，仿佛让人来到了梦幻的仙境般。听时每个音符在我心里跳动着，让我感受到音乐给予的力量。”

方睿缘（17岁，柔佛天猛公依布拉欣女中）
歌曲：《少年》或《惊雷》

依科目决定是否听音乐

“我听歌是为了让学习不那么沉闷，就如《惊雷》或《少年》这类歌曲，但我并不会每次学习都听音乐，而是根据科目来决定。”

“比如学习历史这种需要记得各种事件、原因、过程及后果等复杂事物的科目时，我才会听音乐，这会让我更容易吸收需要费神记得的课文。但比方数理科这类需要思考的科目，我就不会听音乐，以便更专注。”

“其实除了这一点，音乐也如一个快乐的兴奋剂，振奋人心的歌词在我困难时激励我，生活不如意时也让我获得一个解除烦恼的泉源。”

许舒怡（17岁，玻璃市中学）
歌曲：李荣浩《等着等着就老了》

改善专注能力

“很多人都无法适应在有声音或是有稍微大的动静的地方学习，注意力会被分散然后走神。我认为一旦一个人习惯在听音乐的情况下学习，不知不觉间能改善专注能力。在音乐的助力下，我们开始学会忽略周围的动静，全神贯注地学习。”

“轻快或抒情的歌曲能让时刻为课业紧绷的脑神经有片刻的歇息。对我而言，没了音乐，生活就像少了个味儿，不再有趣。每当有压力时，大概只有音乐是我自愈的良药吧！它总能让我忘记悲伤，重拾欢笑。”

曾纬萱（17岁，怡保培南华中）
歌曲：猫王《Can't Help Falling in Love》

调整心态迎接挑战

“这首抒情歌让我的思路清晰，好吸收知识，但是偶尔我也会听其它类似的音乐。我比较喜欢复古类型的歌曲，如60年代的摇滚类乐曲，体验那个摇滚乐盛行年代所带来的震撼。”

“有音乐的人生才完美，情绪不稳定的时候我就会去听听音乐，冷静下来好好调整心态，准备好迎接下一次挑战。只有当遭遇挫折时，我才会明白歌词的意义，不会怨天尤人，重新振作。”

（霹雳区学记：PK2026，培南华中罗彦崴／报道，霹雳学记负责人麦肖剑／指导）