文：刘婕柔／吉隆坡帝沙柏兰岭国中；学记编号：B37022

在这个二十一世纪以快为基准的世界，速度是最重要的。人们发明了5G 网络、发明了各种可以加快速度的工具如：烘干机、引擎、计算机等等。这些工具的发明无疑为人们带来了许多便利，也加快了办事效率。与此同时，追求“快”的人类也发明了“快餐”。 

快餐是什么呢？顾名思义就是可以很快解决的一餐。快餐包括了我们年轻人最喜欢吃的炸鸡、甜甜圈、零食、披萨、汉堡等等。当中最耳熟能详的快餐连锁品牌无非是麦当劳、肯德基、必胜客等。说到开派对，人们必定会把快餐列入选项之一，因为它实在方便不过了。 

然而，造成性早熟最重要的因素就是肥胖。这也成了这些年大众重视的话题。性早熟指的是儿童身体过早进入青春期现象。当女孩在八岁前及男孩在九岁之前开始进入青春期即被视为性早熟。而当中最为常见的现象包括：乳房开始发育、月经出现初潮、长出腋毛和阴毛、发出狐臭味。 

快餐固然美味，可是你还知道它对人类带来了什么影响吗？我们都知道快餐是油炸食品，必不可少的当然就是油脂。油脂会产生脂肪，脂肪是导致肥胖的主要根源。因此，快餐不仅会使人肥胖，还会使我们的健康受到重大的影响，如：高血压，糖尿病，中风，动脉粥样硬化，心肌梗塞甚至癌症等等。人生最大的财富莫过于健康，没有健康的身体，一切都是多余的。有多少富者操劳了一辈子换来了一场空。要知道，财富并不能带进棺材里，而健康则是你届时还能龙马精神的秘诀。 

身为青少年的我们需要做的就是减少吃快餐的频率。偶尔几个月吃一次是个快乐的消遣，但若是成了日常则积习难改了。因此，取而代之的是我们需要保持均衡的饮食。这不仅能预防营养不良和肥胖，并能让身体健康状况处于最佳状态。

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